Talrige forsøg har vist, at søvnløshed fører til nedsat hukommelse og svækket reaktionsevne.
Søvnens vigtigste opgave er at vedligeholde hjernens funktioner.
Har du søvnproblemer så kontakt Vestfyns Akupunktur.
Søvnproblemer bliver mere almindeligt med alderen, og kvinder oplever det oftere end mænd.
Søvneksperter angiver, at 10 – 15 procent af befolkningen lider af alvorlige og langvarige søvnproblemer.
Der er imidlertid stor variation i hyppigheden, afhængigt af alder og køn.
Hvor meget søvn, man har behov for, varierer fra person til person.
De fleste voksne mennesker sover mellem 7 og 8 timer.
Men alt mellem 6 og 9 timer pr. nat er normalt.
Sover du ikke ordentlig, så bestil en online tid til en behandling.
Vil du vide mere om akupunkturbehandling har effekt på søvnløshed, så læs denne artikel fra National Sleep Foundation:
Symptomerne på søvnløshed kan være:
Besvær ved at falde i søvn (det primære symptom på søvnløshed)
At være vågen om natten
At vågne for tidligt
Ikke at føle sig udhvilet efter nattesøvnen
Træthed eller søvnighed i dagtimerne
At være irritabel, depressiv eller føle angst
Besvær ved at holde koncentrationen eller at fokusere på opgaver
Øget antal fejl eller uheld
Spændingshovedpiner
Vedvarende eller løbende bekymringer om søvn.
Vil du vide mere om emnet kan du se mere om akupunktur og søvn kan du se videoen nedenfor!
Disse personer fik det bedre!
Søvnproblemer!
Efter 5 behandlinger hos Ingrid – hvor der var en effekt allerede efter 1. behandling – sover jeg nu rigtig godt igen. Hvis jeg vågner midt om natten, oplever jeg at kunne ligge helt afslappet og så hurtigt falde i søvn igen, i stedet for at ligge og vende og dreje sig og blive mere og mere anspændt. Kan kun give mine varmeste anbefalinger.
Inge Larsen
ODENSE
Søvnproblemer!
Har fået 5 NADA behandlinger fortrinsvis for søvnproblemer.
Det har hjulpet meget og givet mere ro på.
Lidt angst og tankemylder er også forsvundet.
Tusind tak til Ingrid for kyndig behandling.
Jeg kan kun give hende de bedste anbefalinger.
Lene F Rasmussen
HARNDRUP
Søvn og muskelsmerter!
Jeg har for gener i forbindelse med overgangsalderen fået 10 behandlinger hos Vestfyns Akupunktur, med rigtig god effekt på hedeture – humørsvingninger – voldsomt temperament og dårlig nattesøvn.
Smerter i nakke – skulder – knæ og fodled blev også afhjulpet.
Ingrid Olesen er god at tale med og til at komme med gode råd omkring hvad man selv kan gøre for at forbedre behandlingen.
jeg vil på det varmeste anbefale akupunktur for gener relateret til overgangsalderen og som smertebehandling.
Lene Schmidt
SANDERUM